La méthode YouMakeMeFit

Parceque le fitness ne doit pas être réservé à une élite, nous te proposons:

Des abonnements économiques, simples et clairs

 

Un accompagnement quotidien pour le prix d'un café par jour 

 

Des programmes d'entraînements accessibles à tous


Tu as peu de temps pour faire du sport? Tu n'aimes pas cela?

Rassure-toi tu es comme 99% des gens. 

Pourquoi 30 minutes par jour? 

Car nos entraînements sont intenses et car nous avons sélectionné les exercices les plus efficaces, ils ne nécessitent donc pas de sessions longues et ennuyeuses. 



 

Peux-tu t'accorder entre 8 et 12 semaines pour changer de corps?

Au bout de 4 semaines tu te sentiras déjà mieux!

  

 

Des repas sains, non privatifs et rapides à préparer


Lorsque le moment du repas arrive, tu te poses la question: "Mais que vais je faire à manger ce soir?"

Souvent tu tombes dans la solution de facilité: de l'eau à bouillir et du riz ou des pâtes.

Notre solution: des idées repas pour chaque jour de la semaine et une liste de course avec tous les ingrédients de base (et de saison) dont tu auras besoin.

Des recette saines, gourmandes, et rapides! Voici notre astuce permettant de faire rimer plaisir et santé!


YouMakeMeFit t'accompagne chaque jour vers ton objectif de perte de poids. Des exercices ludiques et un programme alimentaire équilibré voici les outils de ta réussite!

 

 

 

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